Thứ Năm, 8 tháng 9, 2016

Thâm quầng làm cho chúng mình như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của chúng ta có vẻ mệt mỏi, suy nhược.
Mắt thâm quầng là bi kịch vùng da dưới mắt sẫm màu xanh đen. Mắt bị sẫm màu quầng như vậy làm cho chúng mình như già thêm vài tuổi, nhìn thần sắc của bạn có vẻ mệt mỏi, suy nhược. Vậy cải thiện tình trạng này như thế nào? Câu trả lời có trong bài viết ngay bên dưới đây.

Các bác sĩ chuyên khoa đã cho biết: phần da quanh vùng mắt khá mỏng, máu lưu thông dưới da thường có màu xanh và nếu chúng quá nhiều sẽ tạo thành những mảng sẫm màu, đó chính là quầng thâm. Có nhiều nguyên do làm cho mắt không hồng hào quầng là: di truyền, nếu cha mẹ bị sẫm màu quầng mắt thì con cái cũng dễ không hồng hào quầng mắt chiếm tỷ lệ khoảng 85%; do ảnh hưởng của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời làm tăng sinh các hắc sắc tố melamin khiến vùng da quanh mắt trở nên sậm màu hơn; do thiếu ngủ; ở chị em, do rối loạn nội tiết khi mang bầu; do tuổi tác: tuổi càng cao, vùng da quanh mắt càng có xu hướng bị sẫm màu; do các bộ phân cơ thể thiếu những những dưỡng chất quý hiếm… Vì vậy, muốn cải thiện chứng thâm quầng mắt, phải xác định được nguyên do để có giải pháp chữa trị thích hợp.
Giải pháp cho chứng thâm quầng mắt Để cải thiện chứng thâm quầng mắt, trước hết, chúng ta cần loại bỏ nguyên nhân gây bệnh. Các nguyên nhân như di truyền, tuổi tác, do rối loạn nội tiết khi có bầu là không thể loại bỏ được. Còn các nguyên do mắc phải trong cuộc sống thì chúng ta có cách hay nhất loại bỏ được như sau:

Xem thêm: sua ong chua 360 vien

Hạn chế tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời: mọi người nói chung và một vài người có nguy cơ cao như đã có yếu tố di truyền, phụ nữ có thai, người cao tuổi, khi ra đường cần đội nón mũ rộng vành, đeo kính để ngăn chặn tối đa sự tiếp xúc của làn da với ánh nắng.
Chống thiếu ngủ: người lớn cần đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 giờ hàng ngày, trong đó nên sắp xếp ngủ trưa từ 30 phút đến 1 giờ để cho tinh thần tỉnh táo, mắt đỡ bị mỏi. Không uống nước chè và cà phê đặc, hạn chế hút thuốc lá, thuốc uống lào vì các thứ này có tính chất kích thích thần kinh gây mất ngủ. Không suy nghĩ công việc trên giường ngủ. Phòng ngủ cần yên tĩnh, mùa hè mát khoảng 28 – 30 độ, mùa đông kín gió và đủ ấm để đảm bảo cho giấc ngủ ngon.

Tag: vien uong sua ong chua loai nao tot

Cần ăn đủ 4 loại thực đơn để hạn chế thâm quầng mắt
Chống thiếu một vài dưỡng chất: người chưa bị và người đã bị thâm quầng mắt đều cần phải đảm bảo bổ sung thức ăn đủ chất dinh dưỡng. Có 4 nhóm một số những dưỡng chất cơ bản mà chúng mình cần chú ý bồi bổ thức ăn đầy đủ là: chất đạm, chất béo, chất đường, nhóm vitamin và khoáng chất. Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, sữa, một vài loại đậu. Nhóm chất béo nên ăn dầu thực vật, chất béo trong cá và thủy hải sản nói chung. Nhóm chất đường gồm: gạo, ngô, khoai, sắn, đậu. Nhóm vitamin và khoáng chất gồm: rau củ quả một số loại. Bạn có cách thức tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng thức ăn đảm bảo đủ chất và lượng.

Dùng một số thực đơn đặc biệt
Bạn có tác dụng dùng những thực phẩm đặc biệt có hiệu nghiệm cải thiện chứng thâm quầng mắt như sau:
Dùng nước chè đặc: nước chè đặc để nguội tẩm vào miếng gạc mềm đắp lên mắt trong 10 phút; hoặc cứ sau 1-2 phút lại biến đổi miếng gạc và biến đổi như vậy 3-4 lần. Sau đó thoa kem dưỡng trắng da dành cho vùng mắt.
Cách khác là trước khi đi ngủ, chúng mình dùng lá chè tươi vò nát rồi xát nhẹ quanh mắt. Hoặc chúng mình có phương pháp đắp trực tiếp túi trà túi lọc đã pha lên mắt sau một đêm khó ngủ, sẽ có khả năng làm dịu, giảm thâm quầng, giảm vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt.

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

Dùng khoai tây: chọn một củ khoai tây tròn trịa, ít mắt, cắt lấy nửa củ gọt rửa sạch, giã nát rồi đối với vào miếng vải mỏng, đắp lên vùng mắt từ 15-20 phút. Rồi rửa nhẹ nhàng và lau khô. Sau đó thoa kem dưỡng làm trắng da chỉ để cho mắt. Sau một thời gian (tùy người, có biện pháp là những tuần đến hàng tháng) sẽ thấy vết thâm quầng dần biến mất và làn da trở nên săn chắc.

Dùng quả táo hay quả hồng: cắt táo hay hồng thành một vài lát nhỏ và đắp chúng vào chỗ thâm quầng trong khoảng 10 phút, ngày đắp 1 – 2 lần không ngừng nghỉ nhiều ngày, quầng thâm mắt sẽ được cải thiện.

Dùng quả bơ: gọt vỏ, bỏ hạt, nghiền thật nhuyễn. Mỗi tối trước khi ngủ, đắp một số ít bơ lên chỗ quầng thâm, băng dán lại, sáng ngủ dậy rửa sạch, sau 1 tuần sẽ thấy quầng thâm giảm hẳn.

Dùng dưa leo: nạo dưa chuột và ép lấy nước, dùng 2 miếng bông gòn thấm nước dưa chuột và đắp lên vùng mắt thâm quầng, nằm nhắm mắt và thư giãn trong vòng nửa giờ. Phương pháp này rất hữu hiệu để loại trừ quầng thâm.

Mát-xa đối với vùng da mắt
Mát-xa giải tỏa sự mệt mỏi: nằm nhắm mắt, thư giãn, dùng ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn vuốt lông mày 15 lần, sau đó vuốt hai mi mắt 30 lần sẽ giúp tăng dinh dưỡng cho mắt và da vùng mắt, giảm mệt mỏi cho mắt hữu hiệu rất cao.
Mỗi ngày chúng mình có tác dụng mát-xa như vậy nhiều lần. Ban đêm, bạn hãy chú ý mát-xa 1 lần trước khi ngủ và 1 lần trước lúc thức dậy sẽ thấy tinh thần sảng khoái, mắt linh hoạt hơn nhiều.
Bạn phải kiên trì, làm phối hợp 1 hay vài cách nêu trên, thời gian có phương án kéo dài mấy tháng, độ thâm quầng mắt sẽ giảm dần.

 

Nguồn: trị vết rạn da

0 nhận xét:

Đăng nhận xét