Thứ Hai, 29 tháng 8, 2016

Chế độ bổ sung thức ăn hợp lý, cung cấp vitamin E, massage da không ngừng nghỉ, đào thải tình trạng thiếu collagen… Giúp phái đẹp đối phó với một vài dấu nhăn có kết quả tốt.

 

 1. Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý 
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đem lại đối với quý cô làn da trẻ trung, tươi sáng và mịn màng. Thực hiện chế độ ăn hàng ngày với khẩu phần gồm nhiều trái cây và rau xanh giúp bạn có sức khỏe tốt. Uống nước ép trái cây họ cam quýt sẽ loại bỏ nếp nhăn. Ngoài ra, các loại hoa quả như quả óc chó và hạnh nhân cũng là những trái cây có tác dụng ngăn ngừa lão hóa tốt. Đối với rau xanh, để đạt được tác dụng giảm nếp nhăn, bạn nên ăn các loại rau như: củ dền, rau chân vịt,

  Quảng cáo  

Quảng cáo Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày hàng ngày của người bệnh, có cách dẫn đến tàn phế, mất tác dụng lao động mà điều trị lại rất tốn kém. Ngoài việc đẩy lùi sự hiện diện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có công dụng hỗ trợ hữu hiệu trong việc chữa trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêm glucosamine 200 viên

Bạn nên quan tâm: sữa ong chúa 1610mg

cà chua, ớt tây, súp lơ, mướp, hạt điều, tỏi…

 2. Bổ sung vitamin E 
Dù được bổ sung dưới bất kì dạng nào thì vitamin E luôn tốt đối với làn da. Thành phần vitamin E có chứa chất chống oxy hóa, giúp da luôn tươi trẻ. Bổ sung vitamin E dưới dạng dầu có thể ngăn ngừa các nếp nhăn trên da hiệu quả. Bạn cũng có thể giúp cơ thể thu nạp vitamin E thông qua tiêu thụ các thực phẩm giàu như: đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương…
Ngoài ra, đắp mặt nạ Vitamin E cũng là một cách rất hiệu quả để giảm nếp nhăn. Bạn có thể tự chế mặt nạ bằng cách trộn đều Viên nang vitamin E và glycerin, sau đó đắp hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Nếu thực hiện phương pháp này mỗi tuần, bạn có thể đạt được hiệu quả rõ rệt trong việc giảm các nếp nhăn xấu xí.

Tham khảo: sua ong chua 1600mg gia bao nhieu

Tag: sữa ong chúa úc costar royal jelly 1450mg

 3. Thoa kem chống nắng thường xuyên 
Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những tác nhân dẫn đến nếp nhăn trên da vì vậy bạn nên bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Biện pháp đơn giản này vừa giúp các nàng giữ được làn da khỏe mạnh lại ngăn chặn nếp nhăn xấu xí do ánh mặt trời. Kem chống nắng có công dụng làm biến mất, hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại của ánh nắng lên da, từ đó giúp da tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời – tác nhân gây dấu nhăn lên da. kem duong da aqua

 4. Massage da thường xuyên 
Massage da hàng ngày là phương pháp tự nhiên tốt nhất giúp giảm những nếp nhăn xấu xí. Để đạt được hiệu quả cao, bạn nên massage da bằng kem hoặc dầu hạnh nhân. Cách thực hiện rất đơn giản: Dùng hai ngón tay xoa quanh vùng da xuất hiện nếp nhăn theo vòng tròn. Thực hiện biện pháp này hàng ngày không những giúp phái đẹp giảm nếp nhăn rõ rệt mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn.

 5. Ngăn ngừa thiếu collagen 
nguyên nhân chính dẫn đến xuất hiện các nếp nhăn là do da bị mất đi collagen. Khi bị thiếu collagen, làn da sẽ trở nên thiếu độ đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tình trạng khô da đồng thời giúp bổ sung collagen. Hiện nay, rất nhiều loại kem giúp bổ sung collagen được bán trên thị trường, quý cô cần chọn lựa sáng suốt để có được loại kem tốt.

 

Xem thêm tại: thuoc uong nhau thai cuu rebirth

0 nhận xét:

Đăng nhận xét